Examen Nutricional GIBO

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Hombre Mujer

Tu cuestionario

Respóndelo con honestidad, es para recomendarte bien.

1. ¿Cómo duermes normalmente?

Bien, duermo de corrido Regular, me despierto a veces Mal, me cuesta dormir

2. ¿Cuánta agua tomas al día?

Menos de 1 litro De 1 a 2 litros Más de 2 litros

3. ¿Cuántas comidas completas haces al día?

1 comida 2 comidas 3 o más

4. ¿Cómo está tu energía durante el día?

Alta todo el día Se me baja a media tarde Baja, ando cansado

5. ¿Haces ejercicio?

Sí, 3 o más veces por semana A veces No hago ejercicio

6. ¿Cuál es tu meta principal? 7. ¿Tomas algún suplemento o vitamina actualmente?

No Sí

¿Cuáles? (si respondiste sí)

Medición (la llena Tony contigo)

Si tu examen es presencial se usa la báscula; si es remoto, los datos de salud de tu iPhone.

Tipo de medición

Aún no medida Presencial (báscula) Remota (iPhone)

Peso (lb)

% grasa

% músculo

Grasa visceral

% agua

Fotos de tus comidas (opcional, máx. 6 — sirven para la evaluación remota)

Solo fotos de tus comidas. Este examen es de nutrición y bienestar: no recibimos fotos de la piel ni del cuerpo; para cualquier mancha o lesión consulta a tu doctor.

¿Te interesa el kit de sangre casero? (tú lo compras directo al laboratorio)

No por ahora Sí, quiero información